читать 4 мин.
0 25

Молодому начальнику нужно разговаривать с людьми, чтобы подтолкнуть их к поиску верного решения, считают участники программы для молодых предпринимателей YEC. Кроме того, нужно прислушиваться к мнению участников программы и следить за их мнением.

Перепост
Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 23

Статья рассказывает о пяти распространенных ошибках в тренировке мышц брюшного пресса. Она опровергает заблуждения о том, что упражнения на пресс сжигают жир в этой области тела, что пресс делится на верх и низ, и что количество повторений в подходе имеет значение. Вместо этого статья предлагает правильный подход к тренировке пресса, основанный на интенсивности и времени нахождения под нагрузкой.

Перепост
Прочитать полностью
читать 11 мин.
0 25

План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и утренние практики для настройки тела на то, чтобы прожить день на 100%.

Перепост
Прочитать полностью
читать 4 мин.
0 27

В статье описываются 4 способа решения проблемы со сломанной кнопкой Home на iPhone и iPad. Первый способ - калибровка программным способом. Второй способ - скорректировать положение док-коннектора. Третий способ - использовать аэрозоль WD-40. Четвертый способ - использовать виртуальную кнопку Home на экране устройства.

Перепост
Прочитать полностью